✉️05663» 便秘的人应该注意什么 | 解答来信（一百三十四）

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✉️05663» 便秘的人应该注意什么

——解答来信疑惑（一百三十四）2016-11-18

问：便秘的人应该注意什么？

答：每天早晨吃蜂蜜、晚上吃香蕉，早上起床喝一杯温水。要多念心经，全身放松，双手按摩腹部左边15下，右边15下。如果想大便的话，哪怕是半夜，也必须马上去，千万不能憋，否则越上年纪越麻烦。人身上的浊气不能留着，一定要排泄，小便大便都是排泄，打喷嚏、流眼泪、毛孔出汗等也是排泄，人就是活在新陈代谢当中的。